Ludzie, którzy spożywają dietę bogatą w ryby, owoce i warzywa (dieta śródziemnomorska) i jednocześnie ubogą w mięso mogą mieć większą objętosć mózgu co przekłada się na lepsze jego funkcjonowanie w obszarze funkcji poznawczych i spowolnienie procesów starzenia się mózgu. Badanie, opublikowano w piśmie Neurologia. Zasady diety śródziemnomorskiej: zwiększyć spożycie ryb w codziennej diecie, zwiększyć spożycie warzyw […]

Rak piersi jest najczęstszym nowotworem u kobiet, a jego częstość występowania wzrosła o ponad 20% na całym świecie od 2008 roku. Niektóre badania obserwacyjne sugerują, że dieta śródziemnomorska może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi. Badanie przeprowadzone zostało w Hiszpanii w ośrodkach podstawowej opieki zdrowotnej u 4282 kobiet. Uczestniczki zostały losowo przydzielone do trzech grup: I- diety śródziemnomorskiej z dodatkiem oliwy z oliwek, […]

Pediatrzy i rodzice powinni śledzić rozwój niemowląt. Dlaczego to takie ważne? O tym z dr. Peterem Willatts’em z Katedry Psychologii Uniwersytetu w Dundee (Szkocja), rozmawia prof. dr hab. Piotr Socha. Jest Pan psychologiem, który pracuje głównie z małymi dziećmi i niemowlętami. Jakie są główne obszary Pana zainteresowań w badaniach naukowych i klinicznych? Początkowo zajmowałem się rozwojem myślenia i zdolności do rozwiązywania problemów u niemowląt i małych dzieci. Opracowałem […]

Norwescy badacze odkryli ten zaskakujący fakt. Zaobserwowali oni, że u pacjentów otrzymujących 2000 j.m. witaminy D2 (forma pochodzenia roślinnego) dziennie stężenie aktywnej formy witaminy D (tj. witaminy D3) we krwi spadło o ponad 50% w ciągu ośmiu tygodni! W przeciwieństwie do tego faktu suplementacja witaminą D3 (forma naturalna dla ludzi) jest korzystna u pacjentów otrzymujących 2000 j.m. tej witaminy dziennie: po 8 tygodniach […]

Cukrzyca 2 typu nazywana również cukrzycą insulinoniezależną lub cukrzycą wieku dorosłego jest chorobą metaboliczną charakteryzującą się wysokim stężeniem glukozy we krwi oraz opornością na insulinę i jej względnym niedoborem. Początkowo charakteryzuje się wyższym niż normalnie poziomem produkcji hormonu insuliny, w ciągu kilku lat od diagnozy, ten poziom się obniża. Według naukowców z Nowego Jorku spadek […]

Migotanie przedsionków (atrial fibrillation; AF) jest najczęstszą arytmią, która występuje u 1-2% populacji ogólnej i jednym z najczęstszych powikłań po zabiegach kardiochirurgicznych (wg różnych źródeł dotyczy od 10 do 65% pacjentów). U 45% chorych z napadowym AF ma ono charakter samoistny, tj. występuje bez choroby serca i innych czynników predysponujących, zwiększając dwukrotnie ryzyko zgonu i aż pięciokrotnie ryzyko udaru mózgu [2, 3]. Dysfunkcja ta spowodowana jest przez występowanie mnogich […]

Marezyny, pochodne kwasu dokozaheksaenowego (DHA) omega-3, stanowią nowy element rodziny endogennych mediatorów przeciwzapalnych i prowygaszających ostry stan zapalny („proresolving lipid mediators”; Deng i wsp., 2014). Do tej pory naukowcom udało się zidentyfikować 2 typy marezyn należących do tej grupy związków – marezynę 1 (MaR1) oraz 2 (MaR2) (Serhan i wsp., 2014). Aktywność biologiczna marezyny 1 (MaR1) obejmuje wielokierunkowe działania prowadzące do ograniczenia nagromadzania się leukocytów w obszarze […]

Wyniki ostatnich badań opublikowanych w „Nature Medicine” dowodzą istotnej roli protektyny DX (PDX) w zmniejszaniu insulinooporności, a tym samym w rozwoju cukrzycy typu 2 (White i wsp., 2014). Nowo odkryta cząsteczka stanowi pochodną kwasu DHA, będąc izomerem (neuro)protektyny D1. Wykazano, że organizm w obecności PDX selektywnie zwiększa wydzielanie interlukiny-6 (IL-6) z komórek mięśni szkieletowych, a tym samym aktywuje ścieżkę sygnalizacyjną dla insuliny […]

Otyłość i wiążący się z nią przewlekły stan zapalny odgrywają istotną rolę w patogenezie insulinooporności, prowadząc do rozwoju cukrzycy typu 2, chorób sercowo-naczyniowych oraz nadciśnienia (White i Marette, 2008; Hotamisligil, 2006). Badania pokazują, że pochodna kwasu tłuszczowego DHA omega-3 z grupy tzw. protektyn (naturalnych substancji przeciwzapalnych) - protektyna D1 zapewnia organizmowi możliwość właściwej odpowiedzi immunologicznej podczas przebiegu chorób metabolicznych. Udowodniono, […]

Niski poziom witaminy D3 jest związany z dwukrotnie większym ryzykiem wystąpienia niskiej wydolności fizycznej w starszym wieku (powyżej 65 roku życia). Jest to kolejne badanie potwierdzające jak ważną witaminą dla naszego organizmu jest cholekalcyferol czyli witamina D3. w organizmie jest ona przetwarzana w 25-hydroksywitaminę D (jest to postać nieaktywna witaminy) i 1,25-hydroxywitaminę D biologicznie aktywną formę witaminy D3 wykorzystywaną przez […]