Kwasy tłuszczowe EPA + DHA omega-3 mają ogromny wpływ na protekcję układu krążenia u człowieka. Jednak obok wielu zwolenników stosowania EPA+DHA omega-3 w trudnych terapiach i poważnych schorzeniach układu krążenia zdarzają się również ich przeciwnicy. Ta nieliczna grupa chce zminimalizować wielką rolę tych kwasów a nawet twierdzi, że wpływają one negatywnie na nasz organizm. Twierdzą, że kwasy EPA+DHA omega-3 obniżają krzepliwość krwi i powodują samoistne krwawienia i krwotoki w organizmie, co jest związane z zagrożeniem życia.
EPA + DHA obniżają krzepliwość krwi. Regulują wydzielanie wielu czynników związanych z tym procesem (np. czynnika aktywacji trombocytów (PAF), płytkowego czynnika wzrostu (PDGF), prostaglandyny-3 (PGE3). Są to naturalne procesy regulacyjne. Dzięki temu są one skuteczne w profilaktyce i leczeniu choroby zatorowo-zakrzepowej. Obniżają ryzyko występowania zakrzepów w naczyniach krwionośnych i chronią w konsekwencji przed zawałem serca.
Czy w takim razie EPA+DHA omega-3 wywołują samoistne krwawienia w organizmie?
Spożywanie wysokich dawek EPA+DHA nawet do 8 g dziennie w żaden sposób nie wywołuje samoistnych krwawień. Twierdząc inaczej mijamy się z prawdą, ponieważ nie istnieje na to potwierdzenie w literaturze naukowej. Za to wiele badań potwierdza, że co prawda czas krzepnięcia nieznacznie się wydłużał (różnica ok.40 sekund, przed i po zastosowaniu EPA+DHA), ale nie miało to negatywnego wpływu na organizm ludzki. Nawet stosowanie EPA + DHA z lekami przeciwzakrzepowymi takimi jak aspiryna jest bezpieczne a nawet wskazane w celu ochrony organizmu przed wystąpieniem działań niepożądanych leku.
Nie bójmy się stosowania EPA+DHA omega-3, ponieważ są to fizjologicznie niezbędne substancje budulcowe naszego organizmu. Działają już na poziomie genów. Oprócz właściwości przeciwzakrzepowych działają również przeciwzapalnie i przeciwmiażdżycowo, co świadczy o ich wszechstronności i działaniu na wielu poziomach organizacji organizmu. Dlatego należy dbać o ich właściwą podaż w postaci ryb i suplementów, pow. 2000 mg dziennie.