Odżywianie to podstawowy proces życiowy. Dzięki niemu dostarczamy substancji, które są wykorzystywane do budowania i prawidłowej pracy wszystkich struktur organizmu oraz jako materiał energetyczny do uzyskiwania niezbędnej dla życia energii. Od rodzaju i jakości spożywanych składników zależy zdrowie. Dieta przez wielu z nas rozumiana jest błędnie, jako sposób odżywiania mający na celu pozbycie się zbędnego nadmiaru kilogramów. W […]
Witamina D3 to jedna z najbardziej niedocenianych, a zarazem jedna z najistotniejszych dla zdrowia witamin. Ten związek, jak mało który wykazuje ogromną skuteczność ponieważ działa na poziomie genów. Wpływa na układ odpornościowy, sercowo-naczyniowy i kostno-szkieletowy, czyli najważniejsze układy gwarantujące zachowanie zdrowia. Wiele badań ostatnich lat potwierdziło nieznany do tej pory fakt wpływu witaminy D3 na hamowanie powstawania różnych […]
Astaksantyna to niepodważalnie jeden z najsilniejszych nowoodkrytych bioaktywnych składników diety, niezbędnych dla zachowania zdrowia. Regularne zaopatrywanie organizmu w astaksantynę, pozwala mu skutecznie obniżyć poziom niekorzystnych procesów utleniania i degradacji ważnych elementów komórkowych, zmniejszyć stany zapalne i obniżyć poziom trójglicerydów, a także właściwie wyregulować odpowiedź immunologiczną. Å»yjemy w środowisku bogatym w tlen. Niestety, pomimo iż tlen jest nam niezbędny , posiada on […]
Koenzym Q10 to związek naturalnie występujący praktycznie we wszystkich komórkach ciała ludzkiego, konieczny dla ich prawidłowej pracy. Jest odpowiedzialny za wytwarzanie niezbędnej do życia energii. Pobudza wzrost i regenerację komórek spowalniając procesy ich starzenia i obumierania. Działa także jako przeciwutleniacz, chroniąc w ten sposób komórki i stabilizując ich błony komórkowe. Związek ten jest naturalnie produkowany przez komórki organizmu. Niestety […]
Setki badań klinicznych prowadzonych na całym świecie pokazują nieustannie jak ważne i niezastąpione dla organizmu człowieka jest spożywanie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych EPA + DHA omega-3. Szczególnie korzystne efekty odżywienia organizmu za ich pomocą obserwowane są w obszarze układu sercowo-naczyniowego. Prozdrowotne działania organizmu pod wpływem kwasów EPA + DHA wynikają m.in. z faktu, że substancje te naturalnie i korzystnie zmieniają […]
Klopidogrel i aspiryna są syntetycznymi lekami hamującymi nadmierne działanie płytek krwi i ograniczającymi jej krzepliwość. Stosowane są bardzo powszechnie u osób mających problemy z układem krążenia. Jednak 30 do 40% pacjentów może być opornych na standardowe dawki tych związków, co sprawia, że taka terapia jest dla nich mało skuteczna. Oporni pacjenci nie zdają sobie sprawy, że stosują leki w dawkach, […]
Skwalen i alkiloglicerole to naturalne substancje pochodzenia oceanicznego wykazujące działania pro-odpornościowe. Choć zapotrzebowanie na te związki wynika z informacji zapisanych w genach, człowiek produkuje ich zdecydowanie za mało. Najbogatszym dostępnym ich źródłem są niemodyfikowane oleje z wątroby rekinów głębinowych, które dostarczają obu tych substancji równocześnie. Obydwa związki wzajemnie uzupełniają swoje działanie, a ponadto występując obok siebie tworzą unikalnie funkcjonującą […]
Mózg pełni nadrzędną rolę w naszym organizmie. Analizuje docierające bodźce, przetwarza informacje i koordynuje pracę innych organów. Aby mógł prawidłowo rozwijać się w okresie wzrostu i podtrzymywać intensywne tempo swojej pracy potrzebuje kwasu DHA omega-3, który jest dla niego genetycznie niezbędnym materiałem budulcowym. Organizm sam nie potrafi wyprodukować DHA dlatego konieczne jest spożywanie odpowiednich produktów bogatych w DHA oraz suplementacja […]
Nieodpowiednia dieta, szybkie tempo życia, stres, zanieczyszczenie środowiska, w którym żyjemy - to wszystko osłabia nasze naturalne mechanizmy ochronne. Niedobory ważnych składników w codziennej diecie powodują, że organizm jest bardziej narażony na działanie szkodliwych czynników takich jak wolne rodniki tlenowe. Te uszkadzając białka i tłuszcze oraz powodując mutacje DNA, przyczyniają się do rozwoju schorzeń m.in. układu krążenia, […]
Dna moczanowa jest chorobą metaboliczną, w której przebiegu istotne dla ograniczenia jej symptomów jest zachowanie restrykcyjnej ubogopurynowej (ubogiej w związki azotowe) diety. Niestety do produktów o wysokiej zawartości puryn należą również ryby. Pomimo, że zawierają dużo puryn są, bardzo bogatym źródłem niezbędnych dla organizmu kwasów tłuszczowych EPA + DHA grupy omega-3, które działają m.in. przeciwcukrzycowo […]